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扁桃仁粉热量

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扁桃仁粉热量
扁桃仁粉热量
扁桃仁粉热量分析

日期:2018.06.13      发布者:扁桃仁粉

  最近国内某杂志“最有营养的100种食物”排行榜新鲜出炉,扁桃仁有幸高居榜首。

  备受人们喜爱的扁桃仁粉,它富含单不饱和脂肪酸。

  食用扁桃仁粉可搭配其他坚果,作为各种甜点、蛋糕以及面包的配料,也是非常理想的。但100克扁桃仁热量高达600千卡,每天五勺左右就足够了。

  小西有话说:此外还需要注意食物的烹调方式。不破坏食物营养成分的蒸煮是非常合适的,尽量避免油炸、碳烤等方式。

扁桃仁粉

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