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扁桃仁
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想要养生么,还不快来看看扁桃仁的功效与作用

日期:2018.05.22      发布者:扁桃仁

  扁桃仁的功效与作用非常多,所以对于养生的人来说,扁桃仁是兼具养生和美味的合适选择。扁桃仁的功效与作用体现在扁桃仁含有脂肪、碳水化合物、食物纤维等,扁桃仁的功效与作用并且得到了中医医学的认可。扁桃仁的功效与作用很多,扁桃仁不仅营养价值丰富,还可以做成很多美味可口的佳肴。

想要养生么,还不快来看看扁桃仁的功效与作用

  一:扁桃仁的营养价值

  扁桃仁的营养价值很高,富含脂肪、蛋白质、淀粉、果胶,并含有少量维生素A、维生素B1、维生素B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、钙、镁、钠、钾,同时含有铁、钴等18种微量元素。扁桃仁的营养成分这么多才造就了扁桃仁的功效与作用那么多,那么接下来小编就给大家详细的介绍一下扁桃仁的功效与作用:

想要养生么,还不快来看看扁桃仁的功效与作用

        以上就是小编给大家整理的扁桃仁的功效与作用,其实还有很多,扁桃仁不仅营养丰富,还美味,但是虽然优点很多,但是扁桃仁的热量很高,想要减肥的额MM不能贪吃哦,有高血压或者糖尿病的患者们也要控制食量,避免对身体造成二次伤害。

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