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吃开心果酱不发胖

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吃开心果酱不发胖
吃开心果酱不发胖
吃开心果酱不容易发胖

日期:2019.01.11      发布者:开心果酱

  每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。如果觉得太麻烦了,那就把开心果制作成开心果酱每天抹在面包片上进行餐食,开心果酱不仅不会让你增胖,还会帮您保持保护心脏、保护视力。总之,开心果酱的优处颇多,食用方便。

开心果酱

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