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开心果酱热量
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开心果酱的热量高吗

日期:2019.03.05      发布者:开心果酱

  开心果酱的热量高吗?吃多了开心果酱,想减重的人可能不会开心!据有关部门分析过年应景零食的热量,开心果热量很高,每百公克热量高达602大卡。只要吃上20、30颗,就得慢跑100分钟,才能消耗多余的热量。

  根据分析,每百公克热量高的前5名,分别为开心果(602大卡)、蜜汁腰果(593大卡)、杏仁果(584大卡)、巧克力(580大卡)、大蒜花生(561大卡)。分析人士指出,年假将至,只要每天多吃800卡热量的开心果酱或大鱼大肉,假期结束后,就可能增胖1公斤,届时不少民众都会腰围变粗,甚至体重暴增。

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