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开心果酱的宜忌

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开心果酱的宜忌
开心果酱的宜忌
香喷喷的开心果酱,竟然也不是人人都能吃的!

日期:2018.07.18      发布者:开心果酱

  开心果酱虽然营养很丰富,但是也不是所有人都可以多吃的。

  适用人群:老年人、孕妇、心脏不好的人群。

  健康价值:富含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病。

  禁忌人群:开心果酱有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

开心果酱
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